Sobre nosotros
Sobre nosotros
Creemos que todos podemos dar ese paso que nos lleva a ser mejores profesionales, sintiéndonos más a gusto con nosotros mismos
Todos sabemos que, a lo largo de nuestra vida, nos vamos enfrentando a proyectos y desafíos constantes, de diferente índole, unos, elegidos de forma voluntaria, otros, impuestos por las circunstancias.
Nosotros, estuvimos diez años batallando en ese intento de cubrir necesidades y sueños, cada uno en su plano individual y como pareja, tanto a nivel personal como profesional.
En 2014 fue cuando decidimos dar un nuevo paso hacia delante. De repente, nos encontramos con un nuevo reto que, hasta ese momento, no se había cruzado en nuestro camino.
Unir nuestros principios con nuestra profesión y nuestras aficiones
Y entonces dimos el salto…
Creamos Sukhena, donde aplicamos nuestra madurez profesional de más de diez años en diferentes empresas, para que saques lo mejor de ti mismo y hagas de tu vida un instante extraordinario
Un lugar en el que ponemos a disposición todo nuestro conocimiento y experiencia potencial, para que saques lo mejor de ti mismo y hagas de tu vida un instante extraordinario.
Somos María y Mikel
Y hace un tiempo nos encontrábamos absorbidos por nuestra rutina de ingeniero y química y las preocupaciones del día a día, hasta que descubrimos el Coaching y el Mindfulness.
Acompañamos desde nuestra racionalidad (en la mayoría de los casos, irracional) a personas que como tú, buscan algo más en la vida y que no se atreven a dar el paso, porque, es normal, existe el miedo a lo desconocido.
Nos consideramos emprendedores y valientes ya que decidimos romper con los prejuicios y los estándares para encontrar, en nuestro día a día, nuestra verdadera identidad.
Por ello ponemos todo nuestro empeño, toda nuestra energía y la mejor capacitación para facilitar los procesos de crecimiento personal.
Mikel Arrizabalaga
Coach
¿Qué hago?
Llevo la parte de Coaching. Ayudo a que las personas que como tú no están satisfechas con algún ámbito de su vida, encuentren su bienestar profesional y personal.
Para que tu vida tenga el sentido que necesitas coge las llaves del presente y saca lo mejor de ti para ponerlo al servicio de tus sueños y metas. Seré tu ancla para que durante el proceso avances de manera firme y emergente.
Soy un poco más racional, introduzco el Coaching en mi vida para conocer y potenciar mis fortalezas y crear algo importante y bonito en mi vida personal y profesional.
Mientras acompaño a las personas a liderar su vida, voy logrando mi objetivo que es que cada segundo sirva para crear y hacer algo importante y que merezca la pena a los demás.
Mikel Arrizabalaga
Coach
¿Qué hago?
Llevo la parte de Mindfulness. Acompaño a las personas que como tú se sienten angustiadas y cansadas de que su cabeza eche humo, a que encuentren su tranquilidad mental y personal. Para que su presente les satisfaga y se encuentren mejor consigo mismas.
Con el Mindfulness me encontré a mí misma en la calma, de vivir en un constante estrés, insatisfacción e impotencia… he pasado a vivir disfrutando de la vida que soñaba, a hacer realidad algo que ayuda a las personas a ser más felices.
María Almunia
Mindfulness
María Almunia
Mindfulness
Beneficios de nuestros clientes
- Potenciar las habilidades y fortalezas para lograr el cambio de manera efectiva
- Crear un equipo sólido basado en la confianza y el entendimiento
- Aumentar la implicación y compromiso de manera individual y colectiva
- Priorizar y delegar de manera eficaz
- Reducir significativamente el estrés y salir del ritmo frenético con el que vivían.
