EXPERIENCIA COACHING-MINDFULNESS NATURALEZA 16-18 Junio

EXPERIENCIA FIN DE SEMANA NATURALEZA COACHING Y MINDFULNESS JUNIO SUKHENA

 Coaching       Mindfulness      Emociones    Reflexividad        Activación         Sensaciones     Hábito de cambio      Desconexión    Relajación

 

¡Ya tenemos fecha para el fin de semana de crecimiento personal en la naturaleza!

16, 17 y 18 de junio

 

Será un fin de semana al que, solamente, tienes que venir con ganas de desconectar de la rutina para dejarte llevar y conectar contigo mismo/a, para experimentar tres días llenos de momentos que seguro que te servirán para estar más cerca de tu felicidad.

 

Este año bajo el modelo de creación propia de SUKHENA, creado para la ocasión:

 

CONÓCETE Y VIVE FELIZ

 

Consiste en un fin de semana de reflexividad, dinámicas de activación, hábito de cambio, desarrollo sensorial y emocional.

Inscripción (aquí)

Ésta puede ser tu primera experiencia en tu desarrollo personal o una parada en tu camino ya iniciado con anterioridad.

El modelo está adaptado para que sea tu experiencia especial sea cual sea tu momento en la vida, porque será un fin de semana en más de un 90% práctico, con más de 10h prácticas, respetando en todo momento la individualidad de cada persona.

 

Las dinámicas grupales permiten que la energía fluya de una manera más positiva. Pero en Sukhena, las actividades que planteamos permiten en todo momento preservar la privacidad y el respeto de cada miembro, siendo igual de efectivo el resultado.

Dentro del programa CONÓCETE Y VIVE FELIZ tendrás tus espacios y momentos de reflexión individual.

Durante todo el fin de semana se dispondrá del acompañamiento de los dos profesionales del equipo SUKHENA, para que saques de esta experiencia el mayor provecho, y no se quede en un taller más.

 

Nuestro programa incluye:

Actividades de autoconocimiento

Dinámicas de reflexividad

Hábito de meditación

Espacio de silencio y meditación

Detecta tus emociones y sensaciones

Dinámicas de activación a la acción consciente

Además de momentos de compartir, relajarnos, reír, jugar, descansar,…

En contacto con la naturaleza en todo momento, en un lugar ideal para nuestro fin de semana, solo para nosotros, en las faldas de una de las montañas más típicas de Euskadi, el monte Ernio. En el caserío Zabale (Errezil). Un caserío reformado y a tan solo 1 hora de las 3 capitales vascas.

 

Sensaciones de personas que han vivido la experiencia con nosotros:

“Reconexión conmigo misma: Un fin de semana para ver qué quiero de verdad para ser feliz, y ver cuáles son mis puntos fuertes para lograrlo y que barreras me lo impiden.” I.A.

“Parar un fin de semana para observar en donde estoy en intentar canalizar mi rutina. Genial la profesionalidad y hospitalidad de María y Mikel. Muy recomendable.” A.M.

María X. Almunia, instructora de Mindfulness, Search Inside YourSelf leadership, MSC Self-compassion y Licenciada en Ciencias Químicas

Mikel Arrizabalaga, Coach certificado personal, ejecutivo y de equipos (ASESCO), Gestión de equipos e Ingeniero.

Somos dos profesionales formados  para realizar un trabajo de integración personal a través del Coaching y el Mindfulness de manera cuidadosa y respetuosa para facilitar la gestión emocional individual de cada uno de los participantes. Trabajamos desde la confidencialidad y el respeto hacia cada persona de manera individual y grupal.

Inscripción (aquí)

250€

Descuento del 20% hasta finalizar las plazas

 

Están incluidas todas las actividades facilitadas por los profesionales de Sukhena, alojamiento y pensión completa. El traslado no está incluido, aunque se colaborará para facilitar el acceso, compartir transporte o se estudiará cada caso de los participantes.

 

Horario fin de semana: Del viernes 19h hasta domingo después de comer

Reserva de la plaza posterior al pago de la inscripción.

Pago: transferencia bancaria

Inscripción (aquí)

 

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